Kế hoạch rõ ràng hơn. Tự tin tiến bước.
Hiểu cơ thể hơn để xây dựng thói quen phù hợp với cuộc sống. Khám phá chương trình tập luyện, dinh dưỡng và huấn luyện cá nhân hóa theo nhịp độ của bạn.
Hỗ trợ tập luyện cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn. Công cụ Body Visualizer vẫn miễn phí.
Chọn quốc gia để xem giá tại địa phương.
Thanh toán một lần cho 12 tháng. Quyền lợi mỗi tháng như nhau, giúp bạn có thời gian xây dựng thói quen bền vững.
Bắt đầu với thói quen đơn giản, dễ thực hiện.
34,5 zł/ tháng
Giá quy đổi mỗi tháng · 414 zł cho 12 tháng
Tiết kiệm 414 zł trong 12 tháng
Dịch vụ bao gồm
Duy trì đều đặn với định hướng phù hợp hơn cho bạn.
54,5 zł/ tháng
Giá quy đổi mỗi tháng · 654 zł cho 12 tháng
Tiết kiệm 654 zł trong 12 tháng
Dịch vụ bao gồm
Kết hợp tập luyện, dinh dưỡng và phục hồi.
89,5 zł/ tháng
Giá quy đổi mỗi tháng · 1074 zł cho 12 tháng
Tiết kiệm 1074 zł trong 12 tháng
Dịch vụ bao gồm
Tiến bước với huấn luyện viên đồng hành.
184,5 zł/ tháng
Giá quy đổi mỗi tháng · 2214 zł cho 12 tháng
Tiết kiệm 2214 zł trong 12 tháng
Dịch vụ bao gồm
Giá tính bằng PLN · Thanh toán một lần · Không tự động gia hạn
Kế hoạch tập luyện và đánh giá tiến độ có sự hỗ trợ của AI. Chỉ những gói ghi rõ mới bao gồm huấn luyện viên thật.
Quyền lợi hằng tháng được duy trì suốt chương trình 12 tháng. Mức tiết kiệm năm được so với tổng giá mua riêng 12 chương trình một tháng.
Tìm điểm khởi đầu của bạn
Cho chúng tôi biết cách bạn muốn tập luyện. Chúng tôi sẽ giúp bạn so sánh mức hỗ trợ phù hợp.
Kết quả chỉ ghép cấp dịch vụ với lựa chọn của bạn, không phải chỉ định bài tập cá nhân hóa.
Điểm khởi đầu được đề xuất
Starter có thể phù hợp với bạn.
Từ 34,5 zł / tháng khi chọn chương trình 12 tháng
So sánh từng chi tiết
Nắm rõ sự khác biệt để chọn những dịch vụ hữu ích cho bạn.
Vuốt hoặc cuộn bảng để so sánh tất cả các gói.
| Dịch vụ bao gồm | Starter | Progress | Performance | Ultimate |
|---|---|---|---|---|
| Tổng giá thanh toán một lần | 414 zł | 654 zł | 1074 zł | 2214 zł |
| Thời lượng chương trình hoặc dịch vụ | 12 tháng | 12 tháng | 12 tháng | 12 tháng |
| Số ngày tập mỗi tuần | Tối đa 3 ngày | Tối đa 4 ngày | Tối đa 6 ngày | Tối đa 6 ngày |
| Điều chỉnh kế hoạch và đánh giá tiến độ | 1 lần / tháng | 2 lần / tháng | 4 lần / tháng | 4 lần / tháng |
| Hỗ trợ dinh dưỡng | Kiến thức nền tảng về thói quen ăn uống hằng ngày | Mẫu thực đơn cá nhân hóa và theo dõi thói quen | Điều chỉnh đồng bộ việc tập luyện và dinh dưỡng | Điều chỉnh đồng bộ việc tập luyện và dinh dưỡng |
| Hướng dẫn phục hồi | Hướng dẫn phục hồi cơ bản | Hướng dẫn phục hồi cơ bản | Kế hoạch phục hồi cá nhân hóa | Kế hoạch phục hồi cá nhân hóa |
| Huấn luyện viên thật | Không bao gồm | Không bao gồm | Không bao gồm | 1 buổi × 45 phút / tháng |
| Mức hỗ trợ | Hỗ trợ tiêu chuẩn | Hỗ trợ tiêu chuẩn | Hỗ trợ ưu tiên | Hỗ trợ ưu tiên |
Quyền lợi của chương trình được cung cấp mỗi tháng trong thời hạn bạn chọn.
Thông tin cần biết
Có. Bạn vẫn có thể dùng các công cụ mô phỏng miễn phí mà không cần mua chương trình tập luyện. Các dịch vụ trả phí bổ sung hỗ trợ tập luyện, dinh dưỡng và huấn luyện theo mục tiêu của bạn.
Cả hai đều thanh toán một lần và không tự động gia hạn. Chương trình 12 tháng cung cấp cùng quyền lợi mỗi tháng. Số tiền tiết kiệm hằng năm được hiển thị bên cạnh từng gói. Giá tháng của chương trình năm chỉ là giá quy đổi để so sánh, không phải khoản thu hằng tháng.
Starter tập trung vào thói quen đơn giản. Progress bổ sung ngày tập và số lần điều chỉnh kế hoạch. Performance kết hợp tập luyện, dinh dưỡng và phục hồi với 4 lần đánh giá mỗi tháng. Ultimate bổ sung một buổi 45 phút với huấn luyện viên thật mỗi tháng và điều chỉnh linh hoạt theo môi trường tập luyện.
Có. Các dịch vụ gồm đánh giá ban đầu, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, lộ trình tám tuần và gói huấn luyện riêng. Mỗi dịch vụ có phạm vi và giá thanh toán một lần riêng, không cần chương trình dài hạn.
Có. Dùng bộ chọn quốc gia để xem giá bằng USD, PLN, BRL, SEK hoặc EUR. Khi bạn chọn quốc gia, tổng giá chương trình, giá dịch vụ lẻ và bảng so sánh sẽ cùng cập nhật.
Không. Tiến độ phụ thuộc vào điểm xuất phát, thói quen, sở thích và nhiều yếu tố khác. Các dịch vụ nhằm hỗ trợ thói quen tập luyện, không phải chăm sóc y tế, chẩn đoán hay cam kết đạt cân nặng hoặc vóc dáng cụ thể.
Điểm khởi đầu đã sẵn sàng
Khám phá tỷ lệ cơ thể và tìm dịch vụ hỗ trợ tập luyện cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu của bạn.
Mở Body VisualizerTự do khám phá. Không cần thanh toán.